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肚子胀气吃什么食物好 常吃五种食物可缓解胀气_健康状况

时间:2019-10-11  来源:秋季养生小常识

    一般来说成年人每天都会排气约10-18次,若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气,都会造成异常的胀气。肚子胀气吃什么食物好?常吃五种食物可缓解胀气,跟着小编一起来了解一下吧。

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    1、萝卜

    长于顺气健胃,对气郁上火生痰者有清热消痰作用,以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。最好生吃,如胃大连市治癫痫首选哪家医院有病可做萝卜汤喝。

    2、玫瑰花

    沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。治疗癫痫病的费用有多少r>
    3、莲藕

    藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。

    4、茴香
贵阳哪个癫痫病医院效果好r>     茴香果实做药用,名小茴香,嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用,用叶做菜馅或炒菜都可顺气、健胃、止痛,对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。

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