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黄豆花生豆浆的做法_营养常识

时间:2019-10-11  来源:秋季养生小常识


考生饮食黄豆花生豆浆的做法

主料

花生1把 黄豆半杯

辅料

枸杞适量

黄豆花生武汉癫痫专业医院哪里好豆浆的做法步骤

1。 去壳的花生,用清水泡2分钟,洗净备用;

2。 干黄豆洗净后,浸泡8小时;或者直接打干黄豆也行;我比较偏爱湿黄豆;
保定看癫痫哪家好r> 3。 枸杞用清水泡5分钟,洗净备用;

4。 花生、黄豆、枸杞放入豆浆机里;

5。 倒入适量清水,清水的量在两条刻度线之间;

昆明癫痫病哪家医院看非常好6。 豆浆机接通电源后,选择“湿豆”功能;

7。 当豆浆机“蜂鸣声”响起时,豆浆就好了,用筛子将豆渣沥出来;

8。 沥出来的豆渣别扔了,它的营养价值治疗癫痫病的药物有哪些比豆浆还高;可以把豆渣拿来煎饼、做丸子等;

9。 现在就坐下来享受豆浆的香浓吧,嘿嘿。

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