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了解寒气保健康

时间:2019-11-26  来源:秋季养生小常识

寒气这个词,现在我们已经很少听到了,但在中医理论中,它确是一个相当重要的词,它的重要性,从张仲景《伤寒杂病论》一书的取名上我们可以看出些端倪。张仲景以“伤寒杂病”统称诸多病症,就是因为中医认为,人如果受了寒气的侵袭,会产生许多病症,寒气是许多病的病根所在。今天小编就为大家介绍一下寒气和如何防寒。


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什么是寒气

寒气是中医中的一个理念,天地间,人体内,都有阴阳二气,天地间阴气盛则为冬季,冬季的主气就是寒气,人体内阴气盛如果不是先天不足,那就是受了寒气的侵袭,换个词说,可以说是“伤寒”或是“中寒”。人体内寒热不均,阴阳失衡,都会出现问题,人体与天地间的气息是相通的,受寒了也癫痫病人能喝黄芪精吗?是如此。

受了寒气伤害会出现什么问题

中医认为,如果人受了寒,轻则会出现感冒的症状,咳嗽,发热,鼻塞等。还可能上海到我们的脾胃中的阳气,出现腹冷、腹泻等症状。寒气甚至会影响到我们的心和肾,心和肾如果受了寒气,会出现恶寒,手足发冷,精神萎靡等症状。对于人来说,阳气是非常重要的,直接关系到整个身体的正常机能,而寒气则会损伤和抑制阳气,所以我们要防癲痫大发作一次止中寒。

如何防止被寒气伤害

防止被寒气所伤或者调理受寒产生的疾病都有多种方法。如果是因为伤寒而引起的疾病,可以根据具体病症选择一些性温的中药来调理治疗。而在日常生活中,我们可以常吃一些具有温补效果的食物,一方面温养身体滋生阳气,另一方面养足血气和肾气之后还有利于对寒气的抵御和排出。同时,我们还能用早睡早起,热水泡脚,勤加锻炼等多种方式来抵御陕西癫痫病好医院寒气。

夏天也要注意防止寒气

夏天天气炎热,天地间的阳气盛,人的阳气也比较旺盛,但这并不是说我们就没有了伤寒的可能,事实上夏天人也有可能被寒气所伤。在夏天,我们要注意,空调的温度不要开得过低,尤其是晚上睡觉的时候,同时人不要长时间直接对着风扇吹,不要突然饮下大量冰凉的饮品,身体较弱的人还要注意不要用太冷的水冲澡或洗头。

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