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祛斑方法 6款药膳让你轻松“下斑”

时间:2019-11-29  来源:秋季养生小常识

在这个爱美之心人皆有之的世界,有好多人因为祛斑而烦恼;虽说现代医学也较为发达,许多人选择做手术去除祛 斑,但做手术总归是有风险。所以今天在这为大家介绍祛斑的药膳、食物。让大家可以轻松祛斑!

长了雀斑怎么办,中医推荐六种祛斑药膳方。脸上斑斑点点的对容貌会造成很大的影响,雀斑常常发生于青少年的 面、颈等部位。紫外线照射可使色斑颜色加深,色斑也和营养、内分泌等有关系。中医指出,色斑多为肝郁脾虚,肝肾不足所为 ,当以补益肝肾,疏肝健脾为治,可以食用一下药膳方来缓解。

材料与做法:山药200克,杨白鸭1只,生地100克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用胡椒粉、 食盐、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸 熟服食,每周2-3剂。

功效:可补益肝肾,养阴消斑。

材料与做法:白茯苓、白武汉癫痫病好医院菊花、白僵蚕、丝瓜络各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。上药同置锅中,加 清水适量水煎取汁,分作2份,饭后饮用,每日1剂,连续7-10天。

功效:健脾消斑,祛风通络。

材料与做法:生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,生山药30克,莲米、赤小豆各15克,大枣10枚。将诸药加水煎沸40 分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。

功效:健脾疏肝,去脂消斑。

材料与做法:枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适 量冲服,连续1月。

功效:可补肝肾,去黑斑。

材料与做法:需要黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。

功效:消淤化斑,润肤滋肌。

北京哪专治癫痫病 材料与做法:当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶 饮用,每日1剂,连续1月。

功效:疏肝健脾,消斑化淤。

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“ 维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10 克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净 拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐 调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生 素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。 得了癫风会死吗p>

将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有 钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化 的作用。

取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早晚餐后各一次。经常服 食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳 可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10~30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此 外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑 润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

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杏仁5钱磨成细粉,用鸡蛋清调匀;每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去;一日一次;

将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗,然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊,以不往下流淌为准。把脸洗干净, 将调好的糊抹在脸上;干后洗净,拍上柔肤水、护肤品即可;

每周1—2次,既可去除雀斑。

将新鲜土豆洗净,并去皮切块;放进榨汁器中榨汁;在土豆汁中倒入三分之一杯的新鲜牛奶,并拌入面粉,制成糊状 ;洁面后敷于脸上,待20分钟后用清水洗净即可。土豆中含有丰富的维生素,可以促进皮肤细胞生长,保持皮肤光泽,漂白皮下 黑色素,不仅可以美白嫩肤,而且可以减退夏日晒斑。

总结:脸上的斑可以说是每个脸上有斑之人的心头之恨,总感觉长得再好看、身材再好,都弥补不了这个 缺陷。所以在这里为大家介绍了祛斑的药膳和食物,希望被斑所困扰的各位亲们能够尝试一下,让你们的皮肤亮白如新。

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