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艾叶的功效 吃这物竟可祛湿防感冒

时间:2020-01-13  来源:秋季养生小常识

  端午节即将来到,除了粽子之外,最常见的应该就是艾叶了,大家知道么,艾叶的功效与作用是很大的哦,为什么每年到这个时候艾叶的使用频率都很高呢?艾叶的功效,艾叶的作用是什么呢?顺便再来给大家介绍下艾叶怎么吃更健康。

  来说说艾叶吧。端午节在门窗上插艾叶是很多地方的习俗,其实艾叶的真正用途在于它的食疗和保健价值。

  中医认为艾叶味苦,性温,具有袪湿散寒、温经止血的作用。现代药理研究证明艾叶对肺炎双球菌、溶血性链球菌、流感病毒等多种细菌、病毒和真菌均有不同程度的抑制作用。

  夏季潮湿、多雨,如果不慎淋雨,极易引起感冒。此时正是艾叶生长旺盛的季节,如果能够合理使用艾叶,不仅能够让您远离潮湿的困扰,而且能很好地防治感冒。

  第一,饮用艾叶汤或食用艾叶制成的食品

  如果在潮湿的季节不慎与风寒感冒“狭路相逢”了,太原治疗癫痫权威医院您不妨取新鲜艾叶5克,加水适量,煎服,然后盖上被子美美地睡上一觉,待身体出汗后,鼻塞、头痛等种种不适也就随之减轻或消失了。

  在潮湿的季节,经常食用艾叶做的食品,对感冒等多种因寒湿引起的疾病有很好的预防作用,如可将新鲜艾叶洗净,然后撒入适量面粉,掺匀拌散。

  使艾叶表面全部沾有面粉,铺入笼屉蒸煮,约30分钟后出锅,盛在碗里,调以香油、葱、蒜泥等即成美味可口的蒸饼。此外,用上汤白灼或炒等做法来烹饪艾叶也是不错的选择。

  第二,用艾叶洗浴

  有些地方端午节这天也流行洗艾叶浴。平日如果不慎着凉或淋雨了,回到家后立即来一个艾叶浴,可以起到理气血、逐寒湿、预防感冒的作用。

  具体做法为,取新鲜艾叶50~100克,在浴缸中用沸水冲泡5~10分钟,然后取出艾叶加水调至适宜水温即可洗浴。

  艾叶浴不武汉治疗癫痫病中医院在哪仅有利于防治感冒,对湿疹、毛囊炎也有很好的治疗作用。此外,经常进行艾叶浴还有很好的美容作用,这是因为艾叶可以促进气血流通,改善皮肤新陈代谢。慈禧御医研究的美白大浴中就有艾叶。

  第三,用艾叶烟熏居室

  现代研究表明艾叶燃烧的烟对引起流行性疾病的多种致病细菌、真菌和病毒都有明显的抑制作用。

  因此,在感冒等传染性疾病多发的季节,可将艾叶晒干,点燃,烟熏居室,这样不仅可以在人体周围空气中形成天然消毒气幕,而且还能杀灭蓄积于人体鼻窦腔与咽喉中的细菌、病毒,从而起到预防流感的作用。

  艾叶虽好,但不宜长期食用。因其性味辛温,风热感冒患者不宜食用,以防“火上加油”。

  艾叶的功效与作用

  艾叶在我国很早就被广泛作为内服药用来治疗疾病,现代技术又为艾叶的广泛应用癫痫小发做的症状有哪些开辟了更为广阔的前景。

  已开发出艾叶牙膏、艾叶浴剂、艾叶油香精、艾蒿枕、保健腰带、蕲艾蚊香等多种产品,还有正在开发的以艾叶为主要原料的香烟,不含尼古丁,或可作为香烟的替代品。

  艾叶的药理作用

  艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外,还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等,这些元素能有效调解人体内需求。

  而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。

  二、艾叶泡脚的好处

  用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。

  只要是发生上述疾病时,可取艾叶一小把煮水后泡治癫痫好的医院脚艾叶做成或用纯的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚捅里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出,但不能大汗,再多喝一些温水,注意要不吃寒凉的食物,并休息好,一般连泡2-3天后,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。

  但艾叶泡脚,也不能经常泡,因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引,就会引起头面部的气血两亏,供血不足,反而会引起头晕、头痛,及情绪上的变化等。

  对于身体寒湿重的病人,可以每周用艾叶水泡一次脚,在泡艾叶同时,喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。

  但有些人身体非常虚弱,吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等,像这样的情况,可以等上火了再用艾叶水泡脚,没火时可继续食补,并每天坚持用温水泡脚,注意误食寒凉食物,防止寒湿侵入,慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了,而且体质会慢慢地增强。

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