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夏日水分流失喝这水最好 既可消暑还能防病

时间:2020-01-13  来源:秋季养生小常识

丝瓜汤

丝瓜是夏季一种很常见的食物,其中利用丝瓜煮汤喝便是一个不错的养生北京癫痫医院哪家好选择。从中医学的角度出发,丝瓜味甘、性凉,具有解暑热、消烦渴等功效,可谓是夏季消暑的佳品。

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在丝瓜中含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、钙质等营养素,这些物质都是人体所需大同羊羔疯治好要多少钱的重要营养成分。所以选择喝点丝瓜汤是不错的选择。

另外丝瓜汤还具有一定的抗病毒的作用,因为在丝瓜中含有一种天然醇癫痫病的发病时间是白天还是晚上类的物质,被人体摄取之后能有效增强人体自身的抗病毒的能力,从而有效防止多种过敏病状的产生,起到一定的抗病的效果。

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