您现在的位置: 首页 > 节气养生 >

夏季养生 10大恶习让白领折寿

时间:2020-01-13  来源:秋季养生小常识

  白领们非常的繁忙,你知道白领们夏季养生应该做些什么吗?关于白领夏季养生的小常识你又知道多少呢?白领的哪些坏习惯会让他们减寿呢?大家可以带着这些问题,去下文找找答案!

  夏季养生小常识 10恶习让白领折寿

  危险方式1:极度缺乏体育承德治疗癫痫选哪家医院锻炼。

  在932名被调查者中,只有96人每周都固定时间锻炼,68%的人选择了“几乎不锻炼”。这极易造成疲劳昏眩等现象,引发肥胖和心脑血管疾病。>>>夏季养生 4食物偏方远离斑点拥有无暇肌肤

 

癫痫病的治疗最好医院

  危险方式2:有病不求医。

  调查显示,将近一半的人在有病时自己买药解决,有1/3的人则根本不理会任何表面的“小毛病”。许多上班一族的疾病被拖延,错过了最佳的治疗时间,一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病。

  危险方式3:缺乏主动体检。癫痫病药物的副作用有哪些

  932人中,有219人从来不体检。>>>夏季养生之道 先要养气

  危险方式4:不吃早餐。

  随着工作节奏加快,吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中,只有2成都治儿童癫痫医院哪家好19人是有规律按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。

  危险方式5:与家人缺少交流。

  有超过41%的办公室人群很少和家人交流,即使家人主动关心,32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流疏导和宣泄的情况下,办公室人群的精神压力与日俱增。

上一篇: 没有了

下一篇: 小米和红薯相克吗