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气虚患者补气多吃三种米效果更好!

时间:2020-05-18  来源:秋季养生小常识

糯米

六盘水治疗癫痫病的医院那个好gn:left;">糯米味甘性温,有补中益气、止汗止渴等作用,适用于气虚引起的汗虚、力等症状,适合阳气虚弱、脾胃虚寒者食用。糯米一般煮成粥更容易消化吸收。但糯米黏腻,痰多、舌苔厚腻、者少吃为宜,其餐后血糖反应较高,病患者也不宜多吃。

锦州治疗癫痫哪里的医院好 ext-indent:2em;text-align:left;">小米

小米味甘,有健脾益气的作用,含有钙、铁、素E等营养成分。小米一般煮粥、做饭或磨成粉做成各种食品。银川治癫痫上哪个医院靠谱小米性偏凉,尤其适合心烦、发热、者食用,但脾胃虚寒者不宜食用。

黄米

癫痫病能结婚吗;">黄米味甘,性温,能益气补中,还有除烦止渴、解毒的功效,有发热、咳嗽、等症状的人可。黄米除了含丰富的蛋白质之外,其维生素e含量在谷类比较突出。黄米可用于煮粥、做米饭和酿酒。与糯米类似,黄米性质黏腻,消化不良和糖尿病患者应少吃。

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