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孕妇吃什么能给胎儿补脑

时间:2020-05-18  来源:秋季养生小常识

孕妇吃什么能给胎儿补脑

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吃核桃。吃鱼都是补脑的。以后宝宝肯定很聪明 要想宝宝皮肤好的话。多吃水果。 但是切记不要吃桂圆和荔枝,核桃的营养很丰富,有很多的微量元哪里能治癫痫素,对您和胎儿都很有好处的,怀孕时候吃核桃的和不吃核桃的就是不一样的。如果您感觉经常生吃会腻的话,可以换个花样,做菜,煲汤都放一些核桃进去。

郑州治癫痫好的医院lign:left;">也可以多吃一些红枣、花生仁(生的),补血养气的;核桃(带壳的,一天吃三五个就行了),补脑的;红苋菜,补充叶酸。青菜也要多吃些的,补充素嘛;骨头汤不要太多去补的,一个礼拜一次就够了,多了反而对胎儿不好郑州看癫痫医院效果怎么样,也不利于你产后身体的恢,因为太多油性的食物的摄入会抑制胎儿大脑的发育,也会加重身体的负担;素食也是要常多吃些,荤素搭配才好嘛。这个时候补钙也可以开始了,最好吃孕钙,像牌子的就不错。

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