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冬季养生吃核桃

时间:2020-05-18  来源:秋季养生小常识

冬季养生吃核桃

1、助美颜

若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”,能营养肌肤,使人白嫩,特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。

癫痫病疾病怎么治,有没有新的方法?ndent:2em;text-align:left;">2、益心脏

核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸,能降低含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。

3、抗衰老

核桃仁中所含素E,可使细胞免受自由基的化损害,是医学界公认的抗衰老物质,所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。济宁哪家医院专治疗癫痫

4、补大脑

可将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”,密藏在瓷缸内,每次取两匙,用开水冲和,冲时盅中有一层白色液体浮起,这就是“核桃奶”,腴美可口。

5、治

经常食用核桃仁对引起的失武汉好的癫痫的专科医院眠有医治作用。服法为用核桃仁5个,白糖30克,捣烂如泥,放入锅里加黄酒50毫升,小火煎30分钟,每日1剂,分两次服。

6、防

方法:

1)、核桃仁炒香研细,每晚睡前服20克。

鹤岗哪个医院看癫痫>2)、核桃仁、松子仁、柏子仁各等份,捣细用蜜做丸(即三仁丸),每丸重9克,每次2-3丸,每日2次。

3)、核桃仁6克,捣烂如泥,加适量调成糊状,温开水送服,每日3次。

7、镇咳喘:桃仁有对抗组织胺致支气管平滑肌痉挛的作用,还有镇咳作用。迈有痰疾,以胡桃仁三颗,生姜三片,卧时嚼服,及饮汤两三呷,又再嚼桃仁、姜如前数,即静卧,及旦而痰消嗽止。

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