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体寒泡脚有什么好

时间:2020-05-18  来源:秋季养生小常识

体寒泡脚可加姜

功效:散寒,治疗。

做法癫痫病前的征兆. :在温水中加入几块打扁的生姜即可。

原理:姜味辛性温,如果内服,可加速人体的血液循环,改善手脚冰凉、怕冷等不适症状。

体寒泡脚可加红花

浙江癫痫比较好的医院n:left;">功效:改善、、血液循环不好、手脚麻木或。

做法:取干红花50克,先用水煮开后加凉水或待降度后泡脚。还可以选择先用部分热水浸泡干红花20多分钟后再加脚,这样药效更好些。

原理:红花主治妇女病,具有活血行瘀,利气止痛之效。可以有效改善女性体寒黑龙江那个医院治癫痫好的毛病。

体寒泡脚的时间如果想护肾,最好选择在晚上9点左右泡脚,效果最好。之所以选择这个时间段补肾,是因为此时是肾经气血比较的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。同时,白天紧张了一天的神经,以及劳累了一天的肾脏,都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节,人也会因此感到舒适。知识

大同癫痫病医院那最好 tyle="text-indent:2em;text-align:left;">体寒泡脚泡多长时间最好?

泡脚时,水温不能太热,以40℃左右为宜,泡脚时间也不宜过长,以半小时左右为宜。泡到微微是最好的。由于金属易冷,所以泡脚的容器最好用木盆,再加上一些缓解和治疗体寒的中草药,效果更佳。

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