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最有效“五行体质”法 神奇另类甩脂月瘦15斤(3)

时间:2020-06-17  来源:秋季养生小常识

寻找适合你的体质的

参考上表,你得到最多的那个符号,就是你的五行体质,如果你有两种以上的五行属性,就表示你是混合型体质,需要混合两种以上的瘦身方式喔!下面就来看看哪种方法属于你吧!

一、木型体质的你

肥肥个性:肉肉不是故意长出来的

你其实算如何处理癫痫病突发蛮好动的人,对于身材,通常会很谨慎地控制。但是你的控制力常容易因为其他的注意而被转移。例如:朋友的邀请让你吃太多,或过年边看电视边吃一吃就没完没了等等,大部分是忘了要苗条,而不是没用心克制。

瘦瘦秘诀:需要强力自我催眠

你本身属于瘦长的“木”型,先天体质其实不大容易发福,因此要瘦下来也不难,你得时时刻刻提醒自己现在ing,不要因为忙碌或别的事影响你的苗针灸治癫痫病可以治愈吗条决心,在不断的自我催眠下,你的食欲将会大大缩减。通常属性为“木”的你会最先瘦屁屁,当你发现裤子变松了,就表示这场肉肉大战中,你快要胜利喽!

太剧烈的有氧舞蹈、重量训练只会让你很快半路投降,你适合渐进且有成就感的瘦身,例如练瑜伽、爬山、等,借着一步步的征服快感,效果将会非常惊人哦!

二、火型体质的你

肥肥个性:治疗癫痫哪个一个医院好trong>肥肉来得快也去得快

如果不是有什么美食让你欲罢不能,那一定是有什么心事让你暴饮暴食,堕落到跟肉肉投降。火型的你本身其实并不易胖,但只要有自己喜欢吃的东西或是生活一放松,体重就会急急上升。

瘦瘦秘诀:需要被当头棒喝

你需要有人一棒打醒你!火型的你通常变胖了也不自知,还会下意识认为是体重秤不准,如果不是裤子被你撑破或是被朋友翻白眼,牙关紧闭,请问这是不是癫痫病的症状?中伤,你是很难觉醒的。只要受到打击,火型的你绝对会开始过着苦行僧的生活,完全看破所有美食。但要小心的是,你的变瘦之路通常热度只有三分钟。

对你来说,每餐要用计算器算卡路里、每天做20下的只会皇帝不急急死太监,不妨从三日餐或七日等短期看得到效果的方式,累积你的成就感与企图心。

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