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上班族午饭后喝酸奶可减少电脑辐射伤害

时间:2020-06-17  来源:秋季养生小常识

 近来针对有些朋友不明白上班族午饭后喝可减少伤害,为此网就上班族午饭后喝酸奶可减少电脑辐射伤害来进行了解下:

酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸,它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味,还能帮助形成细嫩中医治疗儿童癫痫的凝乳,从而抑制有害微生物的繁殖。同时,使肠道的碱性降低,酸性增加,促进胃肠蠕动和消化液的分泌。

千万别小看酸奶的这些作用,对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动,容易导致或脂肪积累的上班族来说,非常有益。同时,株洲癫痫正规医院酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。经过乳酸菌发酵,酸奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得微小,游离酪氨酸的含量大大提高,吸收起来也更容易。午饭时或午饭后喝一杯酸奶,可以让上班族放松心情,癫痫小发作怎么办在整个下午都精神抖擞,更有利于提高工作效率。

一项最新的研究发现,酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。动物实验证明,摄入酸奶后的小鼠对辐射的耐受力增强,并减轻了辐射对免疫系统的损害。对吉林著名癫痫病医院于那些长时间面对电脑,每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说,利用午饭的时间喝一杯酸奶,对非常有益。

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