您现在的位置: 首页 > 养生食物 >

四个水果瘦身误区 容易发胖

时间:2020-06-17  来源:秋季养生小常识

多吃水果养颜、多吃水果帮助消化,等等。水果的好处多得说不完,许多人更是借着吃水果来瘦身,认为它好吃、会饱、却不会太过“滋补”。水果成了、、瘦身的万灵丹!水果作为“瘦身宠物”,她的营养价值是公认的,不过水果也并非是百利而无一害的哪家癫痫医院权威

误区之一:持续吃“苹果餐”能瘦身?

苹果是低卡高营养水果,正因为如此,许多人用苹果来做瘦身餐。要知道,苹果和昆明哪家医院治癫痫病,专业一般餐食比起来,热量低了很多,当然会瘦下来,但长此以往,营养的不均衡会让身体吃不消,而且一旦停下来,体重也会慢慢地回升。

误区之二:吃西柚有助燃烧脂肪?

民间小儿癫痫有什么特点?流传西柚含特别成分,有助烧脂,其实这没有根据。有人吃西柚后变瘦,只是因为西柚代替了其他热量较高的,以其他水果代替也可以。西柚的卡路里在水果中并不算低,一个西柚等于半碗饭,只吃西柚也会导致营养不均。 吃什么药才能很好的治疗癫痫病病?bled">上一页1

当前页面地址:

民生健康网

上一篇: 吴万垠:癌症的克星

下一篇: 七色瑜伽改善上班疲劳