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进补菜式:麻油腰片(4)

时间:2020-06-17  来源:秋季养生小常识

山药红烧肉

原料:五花肉适量、山药一根、八角一个、老抽、糖、料酒黑龙江癫痫病治疗医院,经验分享等。

做法:

1、五花肉放清水里浸泡10分钟,水中倒入小半杯的料酒去腥。

2、五花肉用开水焯一下,去除脏东西,青海哪家医院治癫痫好捞出备用。

3、铁锅里放一点点油,很少的油即可,放入五花肉小火煸炒,可以看到锅里的油多了一点,这就是五花肉本身的油脂融了出来,这样做可以减少油腻感。

4、倒入老抽,癫痫病的最新治疗放入葱姜片和大料煸炒上色,加入温热的水,大火烧开转小火炖。

5、炖到肉用筷子一下就穿透时,加入适量的糖(冰糖最好)、盐、然后把山药放进去。

6、再烧15分钟,汤汁收邢台儿童羊癫疯好治吗干,山药也软烂了,就可以出锅。

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