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老人春火旺 教你有效败火方(5)

时间:2020-06-17  来源:秋季养生小常识

春季忌 老人养生千万别做8件事

一忌上火就用解毒丸

“刚到春天,我的就没消停过,吃了牛黄解毒丸也不顶事儿!”刘小姐郁闷地抱怨道。其实在专家眼中,一上火就乱武汉癫痫病医院,儿童治疗要及时用药,是最大的“灭火”禁忌。

专家支招:春主生发,燥是一大特点,很多人会出现口干舌燥、大便干结等“上火”症状。中医将“上火”分为实火、虚火,要根据“火种”来灭火。

比如牛黄解毒丸对降实火,也就是伴有大便干结的症状有用,但对因脾胃癫痫救急的注意事项虚引起的上火作用不大。上火应做到每日多吃果蔬、多喝水、规律排便等,还可喝点、金银花茶。

二忌“春捂”不当

很多人都知道春捂秋冻,但做起来却出现两个极端:年轻人靠着火力壮不捂,早早就穿起了单衣和单导致成人癫痫发作的病因有哪些鞋;老人、小孩却容易捂过头,捂出了汗还“顽固”地不脱衣服。

专家支招:“春捂”有三大要点:

第一,别急着“换季”。冬季衣物先别急着收起来,等气温稳定了再换季;

第二,随时增减衣物。春天气候变化异常,早晚温差变痫病能治好吗动大。可以带件衣服备用,晚上睡觉时搭条小毛毯,避免寒气损伤阳气;

第三,别捂出汗。捂过头了也会导致、抵抗力下降。

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