您现在的位置: 首页 > 养生食物 >

回农村做的第一顿午餐,成本不到10元,大家都吃撑了,特下饭菜谱频道

时间:2020-09-21  来源:秋季养生小常识

昨天上午给老公准备了好些菜,下午就带着孩子回乡下了。晚餐是婆婆临时准备的,有豆角、茄子、丝瓜,都是自家种的蔬菜,特别好吃。最近农村里有荷花节,婆婆一大早就去跳舞了,说是不回来吃午饭,要我们自己解决。

今天做了3道菜,公公也在家吃饭,加上我和两孩子菜刚刚好,大家都吃撑了,特别下饭。在农阳泉哪有治疗癫痫病医院,看这里村生活开销不大,辣椒炒酸四季豆和辣椒炒茄子所用的食材都是家里种的,所以不花钱,腐竹炒木耳这两样食材也就三四块,加上调料,三道菜都不足十元,可以说是很实惠了。

辣椒炒茄子,我今天用的是自家种的青茄子,先切成自己喜欢的形状,再用盐腌一会,挤干水份,用辣椒和大蒜子爆香,再放芜湖治疗癫痫医院哪好入茄子翻炒一会,加入盐和生抽调味,即可出锅享用。茄子用盐腌过后,更容易炒熟,茄子也不会吸油,和平时炒菜一样放油就可以了,特别下饭,喜欢吃茄子的小伙伴们,赶紧试试吧!

辣椒炒酸四季豆,特别开胃的一道菜。把新鲜四季豆撕去豆筋,下锅焯水三分钟,捞起,放太阳底下晒大半天就够了癫痫病怎么治疗好,只要记得中途要翻一面,这样颜色更均匀。晒好的四季豆可以放冰箱保存,在一个星期内食用,风味绝佳。可以加入五花肉或者腊肉一起炒,特别香。我今天就简单的用辣椒和大蒜子爆香,然后放入切好的四季豆炒一会,加入盐和生抽调味,就出锅了。豆角也可以用同样的方法操作,大家有没有心动呢?

<咸宁癫痫哪个医院好p>腐竹炒木耳,泡得有点多,炒了满满一大盘,没法端到外面拍照了,大家凑合看下吧!腐竹和木耳都要提前泡发,我早上起床就泡上了,中午炒刚刚好,先放木耳下锅炒一下,再放腐竹,调味也是盐和生抽,特别简单。

这三道素菜大家喜欢吗?欢迎留言说说您的意见。

上一篇: 夏天教你做好吃不贵的雪糕,少加糖,味道自然,解暑又解馋菜谱频道

下一篇: “此菜赛鸡蛋”野外随手采1筐,怎么做都好吃,简单炒炒上桌秒光菜谱频道