您现在的位置: 首页 > 运动养生 >

章子怡的养生独门秘方,   章子怡一项独门秘方是“美容要内外结合,煲汤是最好的方式。拍《卧虎藏龙》的时候,剧组的人每天煲各种各样的汤,然后告诉我这个汤是润肤的,那个汤是养颜的......汤真的是个好东西,对皮肤非常好。”章子怡如是

时间:2020-09-25  来源:秋季养生小常识

  章子怡一项独门秘方是“美容要内外结合,煲汤是最好的方式。拍《卧虎藏龙》的时候,剧组的人每天煲各种各样的汤,然后告诉我这个汤是润肤的,那个汤是养颜的......汤真的是个好东西,对皮肤非常好。”章子怡如是说。

  黄豆一定要煮烂,因为生黄豆或夹生黄豆,都含有对人体极为不利的抗胰蛋白酶和凝血酶,在消化过程中会产生过多气体,造成胀肚和消化不良。炖4小时即可。

  瓦罐

  南方民间最古朴的煲汤工具,煨出来的汤比一般砂锅都要香。尤其是猪手的乳香和黄豆的清香,完全交融在瓦罐中,即使是最挑剔的嗅觉也会得到惊喜。

  煲汤系列:蛋奶鲫鱼汤

  浓郁的滑嫩口感,帮助缓解肌肤的早期皱纹。

  美容POINT-鲫鱼

  鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、得癫痫病的孩子能上学吗?睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。

  煲汤原料

  ● 鲫鱼一条

  ● 胡椒粒5颗

  ● 蛋奶20克

  ● 姜10克

  ● 葱10克

  ● 盐适量

  ● 鸡精适量

  制作过程

  ①将鲫鱼剖腹后,清洗干净待用。

  ②把鲫鱼放置3成热的油中过油,以去除鲫鱼的腥味。

  ③加入适量水和调料,用小火清炖40分钟。

  ④起锅时加入少许蛋奶,能使汤变得白皙浓稠,口感更佳。

  蛋奶粉在菜场能买到。如果想更方便更营养,用牛奶替换蛋奶粉也是不错的选择。

  煲汤系列:香菇土鸡汤辽宁哪里看癫痫好

  鲜美的营养高汤,帮你抚平日晒引起的皱纹。

  美容POINT--香菇

  香菇富含多种氨基酸和维生素,并且含有普通蔬菜缺乏的麦淄醇,延缓衰老的同时,还能软化老废的角质层,改善因日晒引起的肌肤老化。

  瓷釉砂锅

  瓷釉砂锅的外壳因上了釉而光滑漂亮。别小看这层釉,它不但能起到美化砂锅的作用,还能增强砂锅的密封性,让砂锅在煲汤过程中将美味完全保留在“腹”中。

  煲汤原料

  ● 猪手350克

  ● 黄豆100克

  ● 香葱10克

  ● 盐适量

  ● 鸡精适量

  ● 党参10克

  ● 米酒少量

 治癫痫病的方法有哪些呢ong> 制作过程

  ①需将黄豆提前浸泡3小时。

  ②猪手洗净后,切成大小适中的块待用。

  ③将洗净的猪手放入沸水中,过水5秒后捞出。

  ④倒掉沸水,将猪手、黄豆和所有原料置于新水中,用小火炖4小时即可。

  黄豆一定要煮烂,因为生黄豆或夹生黄豆,都含有对人体极为不利的抗胰蛋白酶和凝血酶,在消化过程中会产生过多气体,造成胀肚和消化不良。

  煲汤系列:冬瓜肉丸汤

  煲汤一宝 电饭煲

  绝对是实用又好用的典范。用电饭煲煮冬瓜肉丸汤,既能防止肉丸被煮碎,又能保持冬瓜的润泽度和新鲜口感。尤其对想要漂亮的懒美眉而言,这款汤“宝”可是省时又省事的上上之选

  美容POINT-冬瓜

沈阳治癫痫病哪家好>  冬瓜富含丰富的维生素C,对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维,都能起到良好的滋润效果。经常食用,可以有效抵抗初期皱纹的生成,令肌肤柔嫩光滑。

  煲汤原料

  ● 冬瓜500克

  ● 五花肉250克

  ● 葱10克

  ● 生粉少许

  ● 盐适量

  ● 味精适量

  制作过程

  ①将冬瓜去皮并清洗干净,切成小方块待用。

  ②把剁碎后的五花肉,加入盐与生粉,捏成肉丸。

  ③先将肉丸和葱等调料放置锅中,并加入适量的净水用小火焖煮。

  ④20分钟后再将冬瓜放入,小火煮15分钟盛出即可。

  捏肉丸时,一定别忘了加入少量生粉,它可以增强肉丸的牢固性。保持其形状,使肉丸不易被煮碎。

上一篇: 前列腺炎吃什么好?预防前列腺炎的食物

下一篇: 月经期间吃什么好 如何减肥,  核心提示:月经期间吃什么好?如何减肥?月经期间是女性身体相对需要的特殊时期,此时的身体内营养消耗较大,并且铁质流失也常严重的,容易出现贫血、低血糖等症状,因此有减肥意愿的朋友在这个时间段内应该量力而为!  温馨提示:很多粉丝经常看后想再去学习已经找不到网页,九姑娘大家关注微信号“39减肥健身学院”(长按微信号可以复制),发送“成功故事”就可以查看和收藏39减肥达人的健康减肥经验,还可以获得免费的饮食运动方案哦!  月经期间吃什么好?如何减肥?月经期间如果减肥过多的话,会引发痛经的症状及反应,因此大家应