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给孩子补充营养的饿误区有哪些

时间:2020-10-26  来源:秋季养生小常识

现在的很多家长都会给我们的孩子不断的补充好营养,,但是我们总是会发现我们的孩子对于营养还是不足的,这是为什么呢?主要是因为我们在给孩子补充营养的时候有很多都是在误区中,下面我们就给大家说说给孩子补充营养的饿误区有哪些吧。

误区一:将“营养”等同于“营养素”

在大部分家庭只有一个孩子的今天,宝宝的营养问题受到家长空前关注。但在与众多家长的接触中,朱春生发浙江治癫痫#!好的医院现一个较为普遍的误区:很多人以为花大量的钱买很多营养补品,让孩子吃了很多好东西,孩子的营养就“达标”了。其实,“营养”与“营养素”这两个概念有很大区别。从营养学的角度来说,“儿童营养”是孩子经历母乳喂养,到母乳替代品喂养,再到进食普通食物的一个过程,它涉及喂养成分、喂养习惯、喂养心理等多个领域,并不简单地等同于“营养素”。

朱春生说,孩子的营养问题也包括他们学会“吃”的技能,比癫痫病怎么治疗有效果如从喝母乳(牛奶)到学会咀嚼,再到学会自己用手、用碗筷,这些过程都属于“营养”的范畴。聪明的家长知道,辅助孩子顺利完成这一过程,与关心他们吃了些什么东西(营养素)一样,都马虎不得。另外,什么时期给孩子喂什么,喂东西的次数,孩子吃东西的姿势等问题,家长都需要仔细揣摩,多下工夫了解。

误区二:给孩子滥补微量元素

补锌、补铁、补维生素……随着生活水平的提高,越来越贵阳看癫痫病的医院多的儿童补品和营养品进入普通老百姓的生活。只要条件具备,部分家长急切地买这买那,生怕孩子营养不够。朱春生说,给孩子滥吃营养品,认为补品“多多益善”,是一个通病。在这方面,家长们有两个最为突出的表现:喜欢不切实际地选择组合性营养品;过量补充微量元素。微量元素缺乏的确在部分孩子身上存在,但很多家长青睐一些组合性补品,不管缺什么,只要某种营养品上写着能补钙、铁、锌等微量元素,家长就特别喜欢。

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其实,这种观念是不对的。对于某一个孩子来讲,不可能同时缺乏多种微量元素,那么组合性营养素中的一部分微量元素对他来说就是多余的,摄入过多反而有害。而且,从科学的角度来讲,某些微量元素可能产生化学作用而互相干扰,不宜同时进补。

上面这些都是我们常见的给孩子在补充营养的时候的误区,只有我们在补充营养的时候避免这些误区,我们才能让我们的宝宝更加的健康。

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